📍 AVM & Plaza Wellness Merkezi WhatsApp: +905000000000
Randevu Al →
Fizyo Help
WhatsApp Hızlı Randevu
NO. 01 • Hızlı & Bölgesel

Sandalye Masajı (Hızlı Uygulama)

10 – 20 – 30 – 40 – 50 – 60 dk

Özel ergonomik sandalyede oturur pozisyonda uygulanan derin baskılı manuel masaj. Gün içinde kıyafet değiştirmeden 10-60 dakikada bel ve boyun gerginliğini giderir.

✓ Kıyafet değiştirmeden hızlı seans
✓ Bel, sırt ve boyun odaklı derin baskı
✓ Cenin pozisyonuyla hızlı kan dolaşımı
NO. 02 • Refleksoloji & Terapi

Ayak Masajı (Refleksoloji)

En az 30 dakika

5 dakika mineralli tuzlu su dinlendirmesi sonrası ayak tabanındaki sinir uçlarına ahşap aletlerle uygulanan geleneksel Thai refleksoloji bakımı.

✓ 5 dakika mineralli tuzlu su banyosu
✓ Özel ahşap aletlerle sinir ucu uyarımı
✓ Tüm organlara hitap eden Thai tekniği
NO. 03 • Tüm Vücut & Medikal

Sedye Masajı (Medikal Masaj)

En az 30 dakika

Sedye üzerinde uzanarak uygulanan tüm vücut masajı. Uzman terapistimizle seçeceğiniz bölgelere yoğunlaşarak kas tutulmalarını çözer.

✓ Kişiye özel odaklanılacak bölge seçimi
✓ Kas ve eklem ağrılarını rahatlatıcı teknik
✓ Öncesinde duş ve bekleme gerektirmez
NO. 04 • Cihazlı Terapi & Detoks

Lenf Drenaj Masajı

30 – 45 dakika

Özel teknikler, G5 cihazı ve ahşap ekipmanlarla lenf düğümlerine nazik baskılar yaparak ödem atımını ve sıvı dolaşımını destekleyen bakım.

✓ G5 cihazı ile derin doku titreşimi
✓ Özel ahşap lenf açma aletleri
✓ Ödem ve toksin atımını hızlandırma
NO. 05 • Performans & Onarım

Sporcu Recovery (Spor Masajı)

30 – 60 dakika

Antrenman ve yoğun aktivite sonrası laktik asit birikimini dağıtan, Graston ve perküsyon tabancası destekli baştan aşağı kas yenileme seansı.

✓ Graston medikal paslanmaz çelik aletler
✓ Yüksek frekanslı masaj tabancası
✓ Vücuda tam rot-balans kas onarımı
NO. 06 • Yüz Gençleştirme

Yüz Bukkal Masajı (Penguen Detoksu)

20 – 30 – 40 – 50 dk

Asya ve Rus tekniklerinin birleşimi; yüz yogası, kahve detoksu ve bal masajı ile cildi sıkılaştıran, kırışıklık görünümünü azaltan manuel terapi.

✓ Yüz, boyun ve dekolte bölgesine manuel bakım
✓ Kahve detoksu ve bal masajı teknikleri
✓ Kırışıklık azaltıcı sıkılaştırıcı Penguen bakımı
NO. 07 • Antistres & Baş Masajı

Japon Masajı (Kafa & Stres Masajı)

30 – 45 dakika

Sırt, boyun, baş ve yüze uygulanan; buhar terapisi ve enerji taşlarıyla stres kaynaklı baş ağrısı ve diş sıkma problemlerine rahatlama sunan Asya seansı.

✓ Sıcak buhar terapisi ve Japon cilt bakımı
✓ Diş sıkma ve baş ağrısı hafifletici baskılar
✓ Aromaterapi yağları ve doğal enerji taşları
NO. 08 • Geleneksel Japon Terapisi

Shiatsu (Acupressure) Masajı

30 – 45 – 60 – 90 dk

Japonya kökenli, vücuttaki enerji meridyenleri boyunca parmak ve avuç içi basınçlarıyla uygulanan, gün boyu biriken gerginliği çözen yağsız terapi.

✓ Yağsız ve tamamen giyinik uygulama
✓ Akupresür meridyen noktalarına ritmik baskı
✓ Germe ve esnetme ile tüm vücut dengesi
NO. 09 • Termoterapi & Derin Rahatlama

Sıcak Taş (Thermotherapy) Masajı

45 – 60 dakika

Isıtılmış pürüzsüz bazalt taşlarının vücudun kilit enerji noktalarına yerleştirilmesi ve yağlı masajla uygulanmasıyla derin kas gevşemesi sağlayan bakım.

✓ Pürüzsüz doğal bazalt taşları
✓ Derin termal ısı ile kas gevşetme
✓ Özel aromatik yağlı masaj kombini
NO. 10 • Japon Spa & Bakım

Sakura Ayak (Foot Spa) Terapisi

45 dakika

Japon kaplıca kültüründen ilham alan; ılık su banyosu, peeling, kiraz çiçeği maskesi ve uzman refleksoloji masajıyla ayakları baştan sona yenileyen spa ritüeli.

✓ Ilık su banyosu ve arındırıcı peeling
✓ Kiraz çiçeği özlü özel nemlendirici maske
✓ Refleksoloji ayak tabanı masajı
NO. 11 • Postür & Egzersiz

Pilates (Mat & Reformer)

45 dakika

Uzman eğitmenler eşliğinde mat ve aletli reformer Pilates dersleri. Stabilizasyon kaslarını güçlendirerek vücut esnekliğini ve postürü mükemmelleştirir.

✓ Reformer aletli ve mat ders seçenekleri
✓ Duruş bozukluğu ve omurga güçlendirme
✓ Ücretsiz deneme dersi imkanı
NO. 12 • Zihinsel & Fiziksel Denge

Yoga (Power & Relaxing Mood)

45 dakika

Pozlar, duruşlar ve nefes çalışmalarıyla fiziksel rahatlama ve derin bir içsel dinginlik sunan, bedeni ve zihni birleştiren yaşam felsefesi.

✓ Pozlar ve duruşlarla fiziksel esneme
✓ Nefes çalışmaları ve anda kalma pratiği
✓ Her yaş ve seviyeye uygun seanslar
NO. 13 • Modern Hava Yogası

Fly Yoga (Hamak Yoga)

45 dakika

Tavana sabitlenen özel hamaklar eşliğinde yer çekimsiz uygulanan; eklem yükünü azaltarak omurgayı rahatlatan ve derin kasları güçlendiren modern yoga.

✓ Eklemlere binen baskıyı sıfırlayan hamak
✓ Omurga açıcı baş aşağı duruşlar
✓ Yer çekimsiz süzülme ile stres atma
NO. 14 • Kurumsal Wellness

Ofis Masajı (Kurumsal Hizmet)

10 – 20 dk (Kişi başı)

Ofisinizin salonuna veya etkinlik alanına gelen uzman kadromuzla, çalışanlarınıza mesai arasında kıyafet değiştirmeden sunulan sandalye masajı.

✓ Şirketinizin lokasyonunda yerinde hizmet
✓ Kıyafet değiştirmeden 10-20 dk seans
✓ Verimlilik ve motivasyon artışı
WhatsApp Randevu